Trainingstijden
Maandag
| 16:00-17:00 uur | R&W | Weerbaarheidstraining | Larry |
| 19:00-20:00 uur | 12-15 jaar | TKD Beginners | Roelof, Chris |
| 20:00-21:00 uur | 15 jaar e.o. | TKD conditie | Cees |
| 21:00-22:00 uur | 16 jaar e.o. | Hapkido | Hendrik |
Dinsdag
| 18:00-19:00 uur | 9-11 jaar | TKD t/m groene band | Maaike |
| 19:00-20:30 uur | 9-14 jaar | TKD groene band en hoger | Jari |
| 20:30-21:30 uur | 16 jaar e.o. | UFW Kickbag / Boxing | Larry |
Woensdag
| 14:45-15:30 uur | 3-5 jaar | TKD Tigers instap groep | Nicole, Nessa, Marina |
| 15:30-16:15 uur | 3-5 jaar | TKD Tigers | Nicole, Nessa, Marina |
| 18:00-19:30 uur | Wedstrijdgroep | TKD Sparring training | Larry |
| 19:30-20:30 uur | 9-14 jaar | TKD vanaf groen/blauwe band | Chris, Roelof, Monique |
| 20:30-21:30 uur | 15 jaar e.o. | TKD stijl training | Peter, Cees |
Donderdag
| 18:00-19:00 uur | 9-11 jaar | TKD t/m groene band | Larry, Monique, Wiaem |
| 19:00-20:00 uur | 12-14 jaar | TKD t/m groene band | Larry, Monique, Wiaem, Albert-Jan |
| 20:00-21:00 uur | 16 jaar e.o. | UFW Kickbag / Boxing | Johnny |
| 21:00-22:00 | 16 jaar e.o. | Hapkido | Hendrik |
Vrijdag
| 17:00-18:00 uur | 6-8 jaar | TKD instap groep | Sarah, Jay |
| 18:00-19:00 uur | 6-8 jaar | TKD | Sarah, Kevin, Brian |
| 19:00-20:30 uur | Wedstrijdgroep (alle leeftijden) | TKD Sparring training | Sarah |
Zaterdag
| 09:30-11:00 uur | Alle leeftijden | TKD stijl blauwe band en hoger | Peter, Cees en Chris |
| 11:00-12:00 uur | Alle leeftijden | TKD stijl groen/groen-blauw | Lotte, Monique, Daniëla |
| 12:00-13:30 uur | Wedstrijdgroep jun./sen. | TKD Sparring training | Jari, Kevin, Brian |