4e Geup – Blauwe band

Voor de 4e geup moet je de volgende onderdelen beheersen:

  • 8 4-hoeks oefeningen
  • Taegeuk 1 t/m 5, waarbij Taegeuk 5 (Oh Jang) de verplichte taegeuk is
  • 18 1-staps technieken
  • 4 vaste zelfverdediging oefeningen met de volgende aanval technieken:
    1. Gekruist de pols/onderarm vastgrijpen met een enkele of dubbele greep
    2. Revers vastpakken met een enkele of dubbele greep
    3. Verwurging met beide gestrekte armen van voor van de hals
    4. Vastpakken van het hoofd en/of haren
  • Breektest met een arm of hand techniek

Demo Taegeuk Oh Jang